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Nordic Walking:

Il Nordic Walking è uno sport praticato all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e tonicità.
L’attività del Nordic Walking, mediante l’ausilio di appositi bastoncini, coinvolge attivamente le braccia nel movimento durante la camminata, ciò determina un maggiore utilizzo della muscolatura delle spalle e dei pettorali ed un rafforzamento della muscolatura cervicale, attivando oltre 600 muscoli del nostro corpo. I nostri istruttori vi guideranno tra i sentieri del bosco, godendo di uno splendido panorama. Un’attività fisica adatta a tutti, piacevole e divertente.

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